衛教專欄

針灸科

經常膝蓋痛嗎? 中醫如何治療髕骨股骨疼痛症候群

32歲的康先生,被朋友健美的身材刺激而決心減重,最近每天都會到附近公園碎石路慢跑,回家再到重訓室報到。然而最近慢跑後膝蓋周圍時常出現灼熱、刺痛感,休息後會緩解,但一跑動又疼痛不已,蹲下來綁鞋帶時還會聽到膝蓋發出「卡、卡」的關節響,擔心之下決定前往就診。

2024/01

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不可小覷的產後骨盆痛,中醫教你坐好月子

產後女性經歷許多身體上的變化,「產後下背痛」是許多新產婦必經之路,傳統觀念常會歸咎於月子沒做好,打無痛分娩造成。但事實上,有些女性在懷孕中後期就開始出現下背痛,這說明產後下背痛的成因,和孕期的身體變化有很大的關係。

2024/01

09

肩頸酸痛的元兇:上交叉症候群

科技時代的來臨讓我們離不開電腦與手機,上班緊迫盯電腦,下班放鬆低頭族,小心上交叉症候群找上門!

2023/12

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叫人舉步維艱的「足底筋膜炎」

足底筋膜炎是個退化性疾病,其典型的症狀是早上起床一踩地就痛,或是久坐站起時疼痛,這個疼痛可在慢慢走動後緩解,若長時間走動或是站立持續時間過長又會再度發生疼痛,部分人在休息後疼痛會緩解;不過當休息一陣子未走動,再次走動時又會開始痛。另外足底局部會有按壓疼痛的情形,長時間運動(特別是跑步),或是長時間走動,疼痛也會加重。

2023/07

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