衛教專欄

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如何運用基礎體溫,來輔助生殖、幫助懷孕呢? 男女相結合的姿勢會影響懷孕率嗎?

我們可以從基礎體溫的紀錄,來判斷一個女生在這個月經週期中,是否有排卵! 那我們要怎麼樣,才能更進一步的運用基礎體溫,來輔助生殖、幫助懷孕呢?

2024/06

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如何運用比林斯排卵法來輔助生殖、幫助懷孕?

我們可以從陰道分泌物的質與量,藉由比林斯排卵法(Billings Ovulation Method),來判斷一個女生在這個月經週期中,是否進入排卵期! 那我們要怎麼樣,才能更進一步的運用這個方法,來輔助生殖、幫助懷孕呢?

2024/06

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比林斯排卵法: 基礎體溫之外, 另一種可以自己判斷是否有排卵的簡單方法!

基礎體溫會隨著荷爾蒙分泌的多寡,在月經週期中呈現高、低溫雙相的變化。我們可以透過這種週期性的轉變,來判斷在月經週期中是否有排卵以及推估何時是排卵期! 那除了基礎體溫之外,還有沒有其他簡單的方法或技巧,不需要繁複的檢查過程或專業的醫療輔助,也能讓我們自己就可以判斷,一個女生是否有排卵呢? 甚至是可以加以運用,來輔助生殖、幫助懷孕呢? 嗯!的確是還有一種方法,那就是從1950年代開始 逐漸發展形成的比林斯排卵法(Billings Ovulation Method)。

2024/06

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5種屏障輔助的避孕方法

每年的9月26日是世界避孕日。在所有避孕的方法中,雖然禁慾,不要有任何的性行為,是唯一100%有效的避孕方法。但是很明顯的,這個方法並不符合生物傳宗接代、與生俱來的天性。所以我們要謀求的,是在不違反人性又可以達成計畫生育的的解決方案。我們來聊聊一些使用屏障輔助,不讓精卵相遇、結合的5種避孕方法。

2024/05

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