中醫調理過敏性鼻炎

 

1.過敏性鼻炎定義：

因鼻黏膜發炎，產生鼻塞、流鼻水、打噴嚏、鼻癢、眼癢及鼻涕倒流等症狀的疾病。

 

2.過敏性鼻炎常見症狀：
鼻塞、流鼻水、打噴嚏、眼睛癢、鼻涕倒流、咳嗽、頭暈、難集中注意力。

 

3.如何區分過敏還是感冒？

4. 造成過敏性鼻炎的原因：
接觸到過敏原：最常見過敏原為塵蟎、灰塵、黴菌孢子、花粉、蟑螂排泄物、動物的毛髮等等。

自律神經失調：鼻黏膜在經過外界刺激後，導致血管通透性變化而產生症狀。常見外界刺激為：溫差劇烈變化（突然接觸冷空氣）、情緒劇烈改變、異常刺激的氣味。

遺傳因素：父母其中之一有過敏性鼻炎，其子女罹患的機率約 30％；如果父母都有過敏性鼻炎，子女罹患的機率更高達 50～75％。

 

5. 中醫如何調理過敏性鼻炎？

內因：肺、脾、腎之虛損（遺傳、體質因素）
外因：感受風寒、異氣之邪侵襲鼻竅（溫差劇烈改變、接觸過敏原…等）

 

中醫臨床治療過敏性鼻炎上，分為發作期及緩解期進行治療。發作期以袪外邪通鼻竅為主，緩解期時使用補肺健脾益氣，溫補腎陽或滋養腎陰等藥物加以扶正氣，調理病患體質，增強患者抗病穩定力，持續治療三個月以上，預後較佳。

 

6. 三伏貼（夏天）/三九貼（冬天）改善過敏體質
在一年當中夏天最炙熱、陽氣最旺（冬天最寒冷、陰氣最盛）的日子，使用辛溫散寒、祛痰逐飲的中藥材，敷貼於背部特定的穴位上，這些中藥材經體表吸收，透過該穴位經絡直達所代表的臟腑，提振體內陽氣、溫肺散寒，有效預防過敏性鼻炎發作。根據目前研究，連續貼三年，發揮效果最佳，可有效減少過敏性鼻炎及氣喘發作次數。

 

7. 鼻部健康操：
每日做2次（早、晚各一次），洗完臉後用熱毛巾熱敷眼鼻部5分鐘。
將雙手洗乾淨，並輕輕將雙手搓熱。
按壓穴位至有痠脹感即可，每3-5秒鐘放鬆一下，每穴各按壓10次。

鼻部穴位建議按壓30次。

內壢仁心堂中醫診所 劉欣怡醫師

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